Checklist bergwandelen

Basis uitrusting:
– Bergschoenen categorie A/B of B (halfhoog/hoog) met naadloze wandelsokken
– Dagrugzak ca. 15 à 30 liter met regenhoes

Kleding:

– Thermisch ondergoed
– Afritsbroek en/of bergbroek (winddicht en sneldrogend; geen spijkerboek)
– Regenbroek (b.v.k. met doorlopende ritsen aan de zijkant)
– Fleece trui of fleecevest
– Softshell of windjack
– Waterdichte jas (bvk GoreTex)
– Muts en handschoenen (ook in de zomer!!)
– Zonnepet en zonnebril

Veiligheid:
– Drinkfles of drinksysteem
– Thermosfles
– Zonnebrand- en lippenbeschermingscrème met hoge beschermingsfactor
– Basis EHBO-set: pleisters, sporttape, aspirine, iets tegen diarree + persoonlijke zaken
– Tekentang
– Reddingsdekentje
– Zakmes, fluitje
– Kaart/wandelgids en evt. kompas / hoogtemeter
– Evt. verrekijker
– Evt. wandelstokken
– Evt. gamaschen (tegen bijv. sneeuw of nat gras)

Boodschappen:
– zoute nootjes
– mosterd
– vis en vlees
– pot(je) DuoPenotti
– kaas / worst
– zoetigheid, drop e.d.
– Snacks/energie repen/eten
– gedroogd fruit
– sambuca o.i.d.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *